En este curso encontrarás una oportunidad para profundizar en el impacto que el estrés y la ansiedad pueden tener en tu vida personal, profesional y familiar, a lo largo aprenderás a identificar cómo el estrés y la ansiedad pueden afectarte, y adquirirás herramientas y estrategias efectivas para lidiar con situaciones estresantes y ansiosas, estas lecciones están diseñadas para que puedas aplicarlas en tu vida diaria y ver resultados reales. Recuerda que es crucial priorizar tu salud mental y emocional, este curso te brindará las herramientas necesarias para enfrentar el estrés y la ansiedad y encontrar el estado optimo en tu vida cotidiana.
Objetivo del curso estrés y ansiedad
Desarrollar las habilidades y conocimientos necesarios para identificar las causas del estrés y la ansiedad en la vida personal, familiar y profesional; y aplicar efectivamente las estrategias y herramientas adquiridas en el curso para gestionar dichas emociones y mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional.
Este objetivo pretende guiarte a través de un proceso de aprendizaje en el que adquirirás las herramientas necesarias para enfrentar situaciones estresantes y ansiosas, así como para lograr una mayor armonía y tranquilidad en tu vida.
¿Quien es Italo Maldonado?
“Italo Maldonado es un Coach de vida motivador que se dedica a ayudar a las personas a expandir su potencial y construir la mejor versión de sí mismas, su objetivo es guiarlas hacia una vida de ensueño, en perfecta armonía con los animales, Italo ha experimentado de primera mano el impacto del estrés y la ansiedad en la vida cotidiana y, por lo tanto, está en una posición ideal para brindar apoyo y ayuda para que sus clientes puedan vivir una vida más equilibrada y con menos estrés y ansiedad.”
Ventajas y desventajas del curso estrés y ansiedad
Ventajas
Desarrollo personal: El curso proporciona las herramientas necesarias para alcanzar el crecimiento personal y superar obstáculos que pueden limitar el potencial de las personas.
Reducción de estrés y ansiedad: Ofrece técnicas efectivas para controlar y reducir los niveles de estrés y ansiedad, lo que resulta en una mejor calidad de vida.
Vida armoniosa con los animales: Fomenta una conexión positiva con los animales, creando un entorno de paz y armonía.Aumento de la motivación y la energía: El curso promueve la motivación y la energía necesarias para crear y vivir la vida de ensueño.
Guía experto y apoyo continuo: Con la experiencia de Italo Maldonado y su equipo, los participantes reciben orientación profesional y apoyo durante todo el proceso.
Mejora de la autoestima y la confianza: El curso enseña técnicas para fortalecer la autoestima y la confianza en las propias habilidades, lo que permite a las personas abordar nuevos desafíos y alcanzar sus metas.
Creación de hábitos saludables: Promueve la adopción de hábitos saludables y un estilo de vida equilibrado, incluyendo la importancia de la alimentación, el ejercicio y el descanso adecuados, para mejorar la salud mental y física.
Desventajas
Tiempo y compromiso: El curso puede requerir una inversión significativa de tiempo y esfuerzo para obtener los mejores resultados, lo que puede resultar desafiante para quienes tienen horarios ocupados.
Efectividad individual: El éxito del curso puede variar según las necesidades y las circunstancias individuales, y puede no ser igualmente efectivo para todos los participantes.
Falta de interacción personal: En caso de que el curso se lleve a cabo en línea o en un formato que no permita la interacción personal, algunas personas pueden sentir que falta la atención individualizada y la conexión directa con el instructor.
Idioma y comunicación: Si el curso se ofrece solo en español o en un idioma que no es la lengua materna de algunos participantes, puede haber dificultades para comprender y aplicar adecuadamente los conceptos y técnicas presentados durante el curso.
Metodología del curso estrés y ansiedad
A continuación en la imagen descrita te dejaré de manera detallada los módulos del curso.
MALLA CURRICULAR
Módulo #1: Mis primeros pasos
- Bienvenida
- Historia persona, superando el estrés y ansiedad.
- Metodología de Microaprendizaje.
Módulo #2: Introducción
- ¿Qué es la PNL y cómo funciona?
- El tridente sanador
- Entendiendo el estrés
- ¿El estrés es bueno o malo? – parte 1
- ¿En qué momento es bueno el estrés? – parte 2
- Entendiendo la ansiedad
- ¿En qué momento es buena la ansiedad?
- ¿Cómo te puede ayudar la PNL a gestionar el estrés y la ansiedad? – parte 1
- ¿Cómo te puede ayudar la PNL a gestionar el estrés y la ansiedad? – parte 2
Módulo #3: Autoconocimiento
- Reconociendo patrones de estrés y ansiedad
- ¿Qué es el autoconocimiento?
- ¿Por qué es importante autoconocernos?
- ¿Cómo podemos llegar al autoconocimiento?
- ¿Cómo podemos llegar al autoconocimiento?
- Generación de compromiso
Módulo #4: Estrategias y técnicas para reducir el estrés
- Introducción
- Técnica de relajación profunda – parte 1
- Técnica de relajación profunda – parte 2
- Técnica de relajación profunda – parte 3
- Meditación
- Modelo de comunicación de la PNL – parte 1
- Modelo de comunicación de la PNL – parte 2
- Modelo de comunicación de la PNL – parte 3
- Ejercicio practico
- Reencuadre
- Anclaje emocional – parte 1
- Anclaje emocional – parte 2
- Anclaje emocional – parte 3
- Hacer ejercicio
- Gestión de tiempo
Módulo #5: Estrategias y técnicas para reducir la ansiedad
- Introducción
- Exposición gradual – parte 1
- Exposición gradual – parte 2
- Pensamiento positivo – parte 1
- Pensamiento positivo – parte 2
- Pensamiento positivo – parte 3
- Visualización
- Estar presente
¿Cuánto tiempo tienes que dedicarle al curso curso estrés y ansiedad?
El acceso al curso es de por vida, Por eso, podrás ver las clases las veces que desees, en tus tiempos disponibles y desde el lugar que te encuentres.
¿Cómo accederás al curso curso estrés y ansiedad?
Una vez realizado el pago, recibirás un correo electrónico con las instrucciones de cómo acceder a la plataforma de estudios donde podrás revisar todo el contenido, el acceso al grupo de whatsapp y los bonos.
¿Cuando iniciarías a ver resultados?
Las lecciones del curso están diseñadas para que puedas ver resultados desde la primera semana, todo va a depender de tu nivel de compromiso.
¿Dan algún tipo de certificado?
Si, después de completar todas las lecciones y requisitos del curso tendrás acceso al certificado de finalización.
Testimonios de sus alumnos del curso estrés y ansiedad
Testimonio 1 María Cifuentes: – “Después de sufrir de ansiedad durante años, encontré la solución en el curso de Italo Maldonado. Las técnicas que aprendí me ayudaron a comprender mejor la raíz de mi ansiedad y cómo manejarla. Hoy en día, siento que puedo controlar mis emociones y disfrutar de una vida más plena y en paz.”
Testimonio 2 Pedro Rodríguez Mofa:– “Este curso ha sido una bendición para mí. La ansiedad me estaba consumiendo y estaba perdiendo las ganas de vivir. Gracias a la guía experta de Italo y la comunidad de apoyo, aprendí a superar mis miedos y vivir de nuevo con alegría y esperanza. ¡Recomiendo este curso a cualquier persona que lucha con la ansiedad!”
Testimonio 3 Ana María Arroyave: – “Mi vida ha cambiado dramáticamente desde que completé el curso de Italo Maldonado. La ansiedad era algo que me dominaba, pero ahora me siento más fuerte y confiada en mí misma. Las herramientas que aprendí me ayudan a lidiar con situaciones estresantes y vivir una vida más armoniosa. Estoy muy agradecida con Italo y su equipo por la transformación positiva que han provocado en mi vida.”
Garantía del curso estrés y ansiedad
En caso de no quedar 100% satisfecha/o, tienes 7 días a partir de la compra para escribir y solicitar tu devolución del dinero.
Precio del curso estrés y ansiedad
El precio del curso de Italo Maldonado podría parecer alto al principio, pero es importante considerar el valor a largo plazo que ofrece para los participantes, es relevante mencionar que el costo es bajo comparado con la inversión en la salud mental, bienestar y crecimiento personal, no solo mejora la calidad de vida de las personas, sino que también tiene el potencial de salvarles dinero en tratamientos médicos y terapias a lo largo de su vida.
Además, el curso está diseñado para ser accesible para una amplia gama de personas, hay varias opciones de pago disponibles, incluyendo pagos en cuotas y becas parciales, lo que permite que aquellos con presupuestos limitados puedan participar sin causar una carga financiera excesiva, el objetivo es que la transformación positiva esté al alcance de todos los que deseen superar obstáculos y alcanzar su potencial máximo.
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Bonus del curso estrés y ansiedad
BONO 1
MASTER CLASS: 9 HACKS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS, ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
Descubrirás nueve hacks probados que pueden ayudarte a reducir los niveles de estrés y ansiedad, y a mejorar tu bienestar emocional.
BONO 2
MASTER CLASS: ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS Y PLAN DE ACCIÓN
Aprenderás a establecer objetivos claros y alcanzables que te ayudarán a superar el estrés y la ansiedad.
BONO 3
MASTER CLASS: ¿CÓMO ADMINISITRAR MEJOR MI TIEMPO Y SER MÁS PRODUCTIVO?
Aprenderás estrategias efectivas de gestión del tiempo que te permitirán optimizar tu productividad y reducir la sensación de estar abrumado por el estrés.
BONO 4
CERTIFICADO DE FINALIZACIÓN
Una vez que culmines el curso se te emitirá un certificado que podrás descargar e imprimir.
BONO 5
GRUPO VIP ESTUDIANTES
Se te dará acceso al grupo exclusivo de estudiantes en whatsapp donde podrás compartir tus avances y preguntas.
BONO 6
ACCESO DE POR VIDA
Te daremos acceso al curso de por vida y sin pagar mensualidades. Eso quiere decir que podrás disfrutar las futuras actualizaciones que hagamos en el curso.
Opinión final y merece la pena el curso estrés y ansiedad?
En mi opinión, el curso de Italo Maldonado es una oportunidad única para aquellos que buscan un cambio positivo en sus vidas, el curso ofrece una variedad de herramientas y técnicas para superar obstáculos como la ansiedad y el estrés, y al mismo tiempo promueve el crecimiento personal y la armonía con las demás personas.
El hecho de que el curso esté respaldado por la experiencia y el éxito de Italo Maldonado en el campo del desarrollo personal, junto con el apoyo continuo de su equipo de profesionales, hace que este curso sea una inversión valiosa en la salud mental y el bienestar general.
A pesar de que el precio puede parecer alto para algunas personas, las opciones de pago flexibles y las becas parciales hacen que sea más accesible, el testimonio de quienes han superado sus propios desafíos y han experimentado una transformación positiva en sus vidas es una prueba de que el curso de Italo Maldonado merece la pena.
En conclusión, si estás buscando un cambio significativo en tu vida y estás dispuesto a invertir en tu crecimiento personal y bienestar, este curso es una opción excelente para considerar.